In der heutigen digitalen Arbeitswelt werden wir ständig mit neuen Herausforderungen und Veränderungen konfrontiert.
Widersprüche fördern Stress und Burn-out – die digitale Arbeitswelt ist von Spannungen und Gegensätzen geprägt:
Im Grunde hoffen viele Menschen darauf, dass der morgige Tag ähnlich verläuft wie der heutige, die Zukunft wie die Gegenwart. Viele fühlen sich, als ob die Kontrolle verlieren oder dass die Dinge nicht mehr planbar sind.
Dies alles führt zu Stress und greift unsere mentale Gesundheit an. Unternehmen müssen sich in der heutigen Arbeitswelt mehr und mehr dem Thema Resilienz widmen. Dabei reichen reine Well-being Angebote nicht aus. Es braucht eine Förderung von Resilienz sowohl auf der persönlichen laus auch – immer wichtiger werdend – auf der organisationalen Ebene am digitalen Arbeitsplatz.
Sie lernen wirkungsvolle Methoden, die Sie sofort praktisch im Arbeitsalltag umsetzen können.